Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2018 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 121.50g | Carbs: 237.90g.
Breakfast: 다앤하 칙피스틱 녹차, 구운계란. Lunch: 토마토파스타, 소세지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 편육, 도토리묵, 양배추 샐러드, 계란찜, 선지국, 밥. Dinner: 찐옥수수, 멸치볶음, 양파장아찌, 기름에 담김 참치(통조림), 닭가슴살, 돌나물, 파프리카, 찐단호박, 강정, 오이고추, 밥. Snacks/Other: 토마토, 신라명과 오리진 단팥빵. more...
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steady weight
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