Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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47.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1051 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 50.50g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Mela, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Carote, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pane Italiano. Dinner: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Minestrone di Verdure, Scotti Riso Classico. Snacks/Other: Carote Bollite, Polpette di Maiale. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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