|
Karppaus alulla!
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 144.43g | Prot: 115.22g | Carbs: 27.95g.
Breakfast: Arki Juusto, Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Lunch: Valio Välimeren Salaattijuusto, Pirkka Hass Avokado, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Dinner: Valio Emmental Juustoraaste, Chili (Vihreä), Valkosipuli, Sipulit, Tomaattipyre, Valio Koskenlaskija, Naudan Jauheliha 17%, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Arki Juusto, Vähärasvaisempi, Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|