Eilen en oikeen saanut mitään aikaiseksi, mutta tänään olisi luvassa kävelylenkki ja kevyt salitreeni 💪😅💪
|
81.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 77.59g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Kahvi. Lunch: Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanawokki, Findus Wok Classic, Valio Profeel Proteiinijuoma Mansikka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|