|
Muut mitat:
Rinta 104
Rinnan alta 91
Vatsa kapein 87.5
Vatsa isoin 100.5
Lantio 104
Reisi 58
Polvi 44
Käsivarsi 29
|
79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 146.32g | Prot: 129.09g | Carbs: 22.15g.
Breakfast: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Lunch: X-Tra Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Voi, Valio Arki Raaste, Atria Jauheliha 9,5%, Kesäkurpitsa. Dinner: Pirkka Meetvursti, Gouda- tai Edam-juusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Vispikerma, Voi, Kukkakaali, Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha. Snacks/Other: Alpro Natural Unsweetened. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laurazki's Weight History
|