Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 64.14g | Carbs: 211.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом. Lunch: Яблоко Зеленое, Бананово Манный Пудинг. Dinner: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Изюм Темный, Молоко Бурятии Йогурт Фруктовый, ЯНТА Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|