|
Akş:129, yağ oranı:24,1% birsi durdursun beni, stres öldurecek:((
|
87.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 23.28g | Carbs: 82.67g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Sivri Biber Turkomp, Kiraz Domates (Turkomp), Sızma Zeytinyağı, Avokado Avokado Servet Turkomp. Dinner: Bitter Çikolata %60, Yeşil Elma. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|