Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 85.39g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Суп Грибной, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Старокозачий Сыр 'Пошехонский' 45%, Шпроты, Хлеб Бородинский, Яготинське Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Абрикосовые Джемы и Варенья, Капучино, Чай. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunnydonut's Weight History
|