Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 105.51g | Prot: 98.17g | Carbs: 191.48g.
Breakfast: Курага, Вода, Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Вареное Яйцо, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Lunch: Перекресток Винегрет с Сельдью, Ленивые Голубцы, Сметана, Вода, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Вода, Хлебец, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Яблоко, Вода, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|