Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 31.88g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Овсяная Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Компот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яблоко, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|