Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 83.37g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бкк Хлеб Сельский Новый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Отварной, Крапива. Lunch: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Крапива, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Dinner: Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сахарный Песок, Манная Крупа, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|