Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
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65.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 41.19g | Prot: 90.09g | Carbs: 152.16g.
Breakfast: 베어렌컴퍼니 무설탕 과일젤리 체리. Lunch: 풀무원 한끼연두부, 동원 리얼 랍스터 더킹 랍스터맛, 그린너트 매일매일 건강채움, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 바나나, 닭볶음탕, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 북어국, 현미밥. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rustapple's Weight History
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