|
😎
|
106.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3724 kcal
|
Fat: 184.09g | Prot: 149.96g | Carbs: 379.29g.
Breakfast: Сметана , Клубника с Сахаром, Сливочное Масло, Яйцо, Блины с Творогом, Курага, Сахар, Творог. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Батон, Грецкие Орехи, Пузата Хата Рис с Овощами, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Салат из Свеклы с Черносливом, Сливочное Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Прошутто, Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BleckLight's Weight History
|