Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 127.03g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: Alnatura Dinkel Kleie, Chia-Samen, Aldi Süssli, Tee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Haferflocken, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Weich Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wasa Sesam. Lunch: Kaufland Steak Mexico, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Florette Feldsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Oldenburg Hähnchensteak. Dinner: Gut & Günstig Sauerkirschen, Naturjoghurt (Fettarm), Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Aldi Süssli, Magerquark, Heidelbeeren. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|