ernesto.julian's Journal, 06 May 19

👎😢 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
91.7 kg Lost so far: 7.1 kg.    Still to go: 8.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 May 2019:
1272 kcal Fat: 29.90g | Prot: 39.36g | Carbs: 126.68g.   Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Lunch: Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb. Dinner: Loose Quäse, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Marmelade, Milfina Butter, Wasa Vollkorn, Kaffee. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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Comments 
Dankeschön, den wünsch i dir a ☀️ 
06 May 19 by member: Zabine007
Nicht ärgern! Ich wünsche Dir einen schönen Wochenbeginn 🌸🍀 
06 May 19 by member: schlankin2024
positiv denken, das war das Wochenende 😉 
06 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
Kopf hoch! Einmal ordentlich auf die Toilette und schon ist‘s wieder weg 😁 
06 May 19 by member: PoRosAn

     
 

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