Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 88.70g | Carbs: 199.71g.
Breakfast: Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Бухта Изобилия Минтай Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Кефир 2,5%, Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Йогурт Натуральный 3,3%, Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Вареное Яйцо, Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafokhman's Weight History
|