Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 112.92g | Carbs: 167.83g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Good Food Миндаль Сушеный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сушеный Инжир, Кофе с Молоком, Мистраль Перловка, Ламбер Сыр Сливочный. Lunch: Укроп, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Ножка, Чечевица. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|