Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 85.98g | Carbs: 66.31g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Вареная Русская, Ваше Здоровье Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком. Lunch: Апельсин, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Белый Хлеб, Черкизово Колбаса Вареная Русская. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Майонез, Вареное Яйцо, Черкизово Колбаса Вареная Русская, Белый Хлеб. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Driving - 1 hour and 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 38 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Cooking - 10 minutes, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Studying - 4 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|