|
Все зійшло) поїдання посочки, та мої жори ще не пройшли, але вага нормалізувалась😅☺😆
|
50.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 69.28g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, АТБ Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Pound Cake (Fat Free), Звени Гора Сыр Российский, Київхліб Хліб Вівсяний З Льоном, Yarych Печиво Марія З Висівками, АТБ Яблоко Голден, Сильпо Банан. Dinner: Горох Горох Варений, Trapeza Булгур, Sunflower Oil, Easy And Good Морковь, Cabbage, Cucumber, Сильпо Свинина Ошеек. Snacks/Other: Boiled Egg, Sunflower Oil, Cabbage, Radish, Cucumber, Easy And Good Морковь. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Заздрю!!! Пасочки я не їм вже, але і вага не падає
05 May 19 by member: RNataliR
|
Тепер, незважаючи на те, що є ♎😉 я буду важитись раз в тиждень☺🍑
05 May 19 by member: Каріна Когут
|
может и не пасочки 😉
если вам тяжело на дефиците, то поднимайте немного и худейте комфортно с пасочками😉😋
06 May 19 by member: bamblond
|
Хочу тиждень їсти пасочку, або храму, вилазити в 1900 калорій, та подивитися на зміни😄
06 May 19 by member: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|