Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 89.16g | Carbs: 251.34g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Суп с Сосисками. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Малиновое Варенье, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Вино Сухое, Красный Октябрь Конфета Каракум, Большая Кружка Молоко 2,5%, Реми Груша Дичка, Яблоко. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяАндреевна32's Weight History
|