|
Вес не поменялся
|
81 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 115.08g | Carbs: 274.18g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Хлеб Хорватский Кукурузный. Lunch: Волжский Пекарь Кекс Творожный, Листья Салата, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Кукуруза Вареная, Увелка Хлопья Гречневые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|