Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 142.45g | Carbs: 72.36g.
Breakfast: Eiweiß Knäckebrot, Ei, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Whey Protein, Kaufland Milch 0,1% Fett. Dinner: Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Wiltmann Geflügel-Salami Light, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Rote Paprika, Ei, Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss. more...
|
|
444 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykmp's Weight History
|