|
Eilen tuli syötyä vähän huonosti niin tänään ehkä nousee vähän takaisin mutta oikeesti suuntaan menossa ❤❤❤❤
|
81.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 98.71g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Omenat, Pensasmustikka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Päärynät, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. Lunch: Apetit Aurinkokasvikset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Pirkka Ohuet Vihreät Pavut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananuudeliwokki. Snacks/Other: Omenat. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erika_karoliina's Weight History
|