Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
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56.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1869 kcal
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Fat: 54.93g | Prot: 153.13g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Biscuits, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Милочка Frischkäse, Edeka Graved Lachs, Maasdamer Nussig, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Vitamin D3, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Stilltee, Gurke (mit Schale), Ehrmann Joghurt High Protein Kirsche-Aronia, Milch 1,5%, Здоровье Цикорий. Dinner: Pellkartoffeln, Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Gartenkrone Weißer Spargel. Snacks/Other: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Salzbrezeln, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee Creme. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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