|
💪иду верным путем!
|
80.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 81.54g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Ашан Творожный Сыр, Запеченный Картофель. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зефир, Сладкие Шоколадные Конфеты, Миладора Томатный Кетчуп, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Горбуша, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|