Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 73.96g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lorado Варенье Малиновое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Золотой Изюм (без Косточек), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Инжир, Кофе с Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная. Dinner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|