Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 127.99g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Buff Bake Протеиновый Арахисовый Спред, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриная Грудка. Dinner: Голубика, Bombbar Низкокалорийный Джем Груша-Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Семга Слабосоленая, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fit & Lean Жиросжигающий Заменитель Пищи. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|