Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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69.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2086 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 282.20g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Fettina di Vitello, Crudigno Olio di Lino, Gallo Riso Integrale. Lunch: Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Finocchio, Crudigno Olio di Lino, Amadori Albume d'uovo, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Other: Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Gallette di Riso, Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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