Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 99.05g | Carbs: 135.06g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Кофе, Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Рот Фронт Конфеты Маска. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кальмар Натуральный Обезглавленный с Кожицей, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-n-n-a’'s Weight History
|