ernesto.julian's Journal, 04 May 19

👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
90.8 kg Lost so far: 8 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 May 2019:
1829 kcal Fat: 59.72g | Prot: 47.50g | Carbs: 147.44g.   Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Kartoffelsuppe. Dinner: Salami, Lindenhof Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
Dankeschön 🌷 Ich wünsch dir auch einen schönen Samstag  
04 May 19 by member: Zabine007
Dankeschön. Den wünsche ich Dir auch. 😀 
04 May 19 by member: Green Island
den wünsch ich dir auch...gehe Frühstück essen ..dafür fällt Mittag heut aus 
04 May 19 by member: suska16
Guten Morgen, schönen Samstag ☕😊 
04 May 19 by member: quendoli
Ich habe den Eindruck, dass es bei Dir ganz gut läuft zu Zeit, weiter so👍🏻 
04 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
Den wünsche ich dir auch! Vielen Dank!🙋‍♀️ 
04 May 19 by member: esche85
Dir auch einen wunderschönen Samstag🍀🙋🏻‍♀️ 
04 May 19 by member: missbutterfly1968

     
 

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