Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 89.27g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Монетка Сыр Эдам 40%. Lunch: Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ржаной Хлеб, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из говядины. Snacks/Other: Белочка Семечки Жареные, Чернослив, Кефир 1%, Фундук Фундук, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irni2007's Weight History
|