|
Çokk yersen aha böyle alırsın gram gram 😁🙂
|
51.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 29.24g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Eti Balık Kraker (Mısırlı), Nescafe 2'Si 1 Arada. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Dinner: Etli Biber Dolması. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|