Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 35.48g | Prot: 91.18g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Банан, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чернослив, Курага, Глобус Курага Шоколадная, Мёд, Домик в деревне Творог 0,2%. Lunch: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Икра, Приготовленный Яичный Белок, Булгур (Вареный). Dinner: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Русское Море Скумбрия Рубленая Классическая, Икра, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Лимонный Сок, Белевские Сладости Белевская Смоква, Pretto Сыр Рикотта, Треска Отварная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|