Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 106.55g | Carbs: 195.83g.
Breakfast: Низкокалорийный Сироп Малина, Малина, Простоквашино Творог 5%, Молоко 0,5%. Lunch: Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Сироп Ваниль, Творог 5%, Кунжут, Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая Ломтики. Dinner: Льняная Каша. Snacks/Other: Каравай Кубани Кулич Творожный, Кулич Творожный, Оладьи Мои, Простоквашино Творог 5%, Кулич Творожный с Цукатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashakli's Weight History
|