Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 87.22g | Prot: 90.67g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Сыр Рикотта, Чернослив, Курага, Глобус Курага Шоколадная, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Творожная Запеканка, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Икра, Вареное Яйцо, Укроп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Красное Столовое Вино, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Помидоры, Русское Море Скумбрия Рубленая Классическая, Рыба Тушеная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Российский, Кубань-Вино Изабелла . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|