Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 87.57g | Carbs: 304.19g.
Breakfast: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Edeka Zwiebelwürfel, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Sonnenblumenöl. Dinner: Edeka Himbeeren TK, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Milka Pralinés Milchcrème, Milka Löffel-Ei. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Altenpflege - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Sabinehummel57's Weight History
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