Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
106.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2857 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 173.62g | Carbs: 355.23g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Lunch: Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Просто Крабовые Палочки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Флэк Кальмар Солено-Сушеный Стружка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|