Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
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56.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 57.07g | Prot: 143.73g | Carbs: 196.04g.
Breakfast: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus Vitamin D3, Kaffee Creme, Haferflocken Pfannkuchen 2, Canderel Stevia, Gekochtes Ei, Kasländer Mild & Nussig, Milbona Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: Milchkaffee, Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Bionade Holunder. Dinner: Quarkcreme Protein Vanille, Salat-Fix Küchen Kräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buchweizen, Putenbrust Fleisch, Milch 1,5%, Цикорий. Snacks/Other: Healthyideas Super Frust Nut & Speed Boost, Salzbrezeln, Lorenz Coffee Break. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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tati.danilko's Weight History
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