Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 59.27g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Boiled Egg, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Самбери Картофель Запеченный, Ашан Рыба Запечённая, Троекурово Тефтели Куриные, Мясновъ Голень Куриная. Dinner: Ашан Мармелад, Макфа Макароны Отварные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Русское Чудо Икра Лососевая Имитированная. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rubyjoseph's Weight History
|