Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 105.95g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Помидоры, Arla Сыр Буко, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная. Dinner: Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Чай, Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Словяночка Сметана 20%, Вареное Яйцо, Черемша. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Финик, Кешью, Фундук, Миндаль, Яблоко, Американо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|