|
günlüğümmm senden özür dilerim. dün çok yedim yaa. hem abur cubur yedim, simit yedim, poca yedim, bisürü hemde gece uyumadan acılı çiğ köfte yedim. tabi bunun neticesinde bırak kilo vermeyi almışım bile. motivasyonum kaçtı. gerçi bazı arkadaşlar samimiyetle yaptığım yorumlara motivasyon kaçırmya çalışıyor falan demiş.onları kınıyorum ve onlarla arkadaş olmuyorumç nazar ettiler bana.
|
122 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
56 kcal
|
Fat: 1.11g | Prot: 1.16g | Carbs: 10.39g.
Breakfast: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Baklava üstü dondurmalar poğaçalar :) bence sen zayıflamaya karar verdiğinde gel buraya :) burası sıradan bir günlük değil, kararlı insanların motivasyon ve takip alanı. Kimse sana nazar etmiyor, sen bildiğin yemişsin:)
02 May 19 by member: kvdalmisli
|
hayırr dalmışlı ben kararlıyım zayıflamaya artık tak etti canıma veremezsem kiloları yakacağım buraları :)
02 May 19 by member: ummandan
|
ama nazar cidden olabilir. nazar deveyi kazana sokar
02 May 19 by member: ummandan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ummandan's Weight History
|