Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 47.76g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Gold Honey Nut Flakes, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе Эспрессо, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Шницель Куриный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenRat's Weight History
|