Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 76.93g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Романов Луг Ряженка 3,2%, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Лента Яблоко Симиренко, Ikea Марципан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Избенка Сыр Сулугуни. Dinner: Имбирный Чай, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|