Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 45.33g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Ясный Луг Молоко 1,5%, Финик, Экстра Каша Овсяная, Яблоко Семеринка. Lunch: Сыр Тильзитер, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Останкино Сосиски Филейные, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречневые Макароны. Snacks/Other: Ясный Луг Молоко 1,5%. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|