👍 wünsche euch allen einen schönen 1.Mai👍
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90.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1984 kcal
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Fat: 68.72g | Prot: 63.08g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Croissant, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Grillmeister Original Fränkische Bratwurst, Weizenbrötchen, Mönchshof Kellerbier. Dinner: Köstritzer Kellerbier, Zwiebeln, Metzger Thüringer Mett, Mischkornbrot. Snacks/Other: Schinken (Extra mager), Weizenbrötchen. more...
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3527 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
01 May 19 by member: MikeSierra1968
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Dankeschön 🌞
Den wünsch i dir a 🌷
01 May 19 by member: Zabine007
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Ich wünsche dir auch einen wunderschönen entspannten Feiertag 😎
01 May 19 by member: bawayak
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01 May 19 by member: KaEvMa
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01 May 19 by member: suska16
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01 May 19 by member: kiloelfe
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ernesto.julian's Weight History
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