Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 83.03g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Пасха Творожная, Простые Гренки, Лаваш с Яйцом и Сыром, Свинина Запеченая, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Mentos Драже Жевательное, Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Огурец (с Кожурой), Ферма Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Master Fish Сёмга Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриные Крылышки на Мангале, Куски Ананаса (Подслащенные, Замороженные), President Творог 0,2%. Snacks/Other: Миндаль, Стимул Конфеты Прометей, Банан. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 16 minutes, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|