Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 94.32g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Ананас, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Хлеб Цельнозерновой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Чернослив, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Филевское Лакомка, Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный, Брусника, Ананас, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|