Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 44.82g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Сыр Адыгейский, Растворимый Кофе (из Порошка), Чудесный Край 5 Злаков Смесь Зерновых Хлопьев. Lunch: Ашан Цукаты , Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Борщ с Курицей. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком, Сладуница Конфеты Няшечка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolod_07's Weight History
|