Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 55.76g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Pasta Zara Макароны. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Грецкие Орехи, Чернослив, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Laycy Queen Бельгийский Десерт с Суфле и Чёрной Смородиной с Мятой, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|