Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 65.25g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Гречка, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Льняное Масло, Льняные Семена, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenochca's Weight History
|